Felfokozott életvitel, stressz, kopaszodás, hajhullás

A stressz a szervezet ingerekre adott nem specifikus válasza. Hétköznapi értelemben a stressz „folyamatos feszültség” vagy „tartós idegesség”, ami egy vagy több állandó negatív ingerre adott tartós válaszreakció a szervezet részéről.  A stressz, és a folyamatos testi-lelki terhelés hatására, a szervezetből nagy mennyiségben távozik a B2-vitamin, és a cink. A B2-vitamin, és a cink egészséges haj működéséhez elengedhetetlenek. A B2-vitamin segíti az oxigén felhasználását a hajban, a körömben, és a bőrben. Cink szükséges a kollagének és egyéb fehérjék szintéziséhez, ami a haj szerves alkotó eleme. Ha B2-vitaminból és a cinkből hiány lép fel, és ha más úton nem pótoljuk ezeket a nyomelemeket, hiánytünetek alakulnak ki és hullani kezd a hajunk.

 Ha a szervezetünk nem kap elég cinket, akkor körmünk vékony lesz, töredezni kezd. A cinkhiányra utalnak a körmökön megjelenő fehér foltok is. A hajhullás hátterében stressztől függetlenül kialakult cinkhiány is állhat.

A stressz reakció és a hajhullás kialakulása

Stressz reakció során az agyalapi mirigy megemeli a mellékvese stimuláló hormon szintjét, ami fokozza a fő stressz hormon, a kortizol szintézisét. Stressz hatására a vegetatív idegrendszer működése is fokozódik. A mellékveséből adrenalin és noradrenalin szabadul fel. Az adrenalin és noradrenalin hatással van az érrendszerre és a szív működésére. Ezek erei összehúzódnak, a keresztmetszetük csökken, a szívverés frekvenciája nő. Stressz hatására a bőr és a hajhagymák erei is szűkülnek, a felszínük hideggé, nyirkossá válik, a bőr pórusai összehúzódnak, fokozódik a verejtékképződés. A stressz eredményeként romlik a bőr és a bőrfüggelékek, a hajhagymák és a szőrtüszők tápanyag- és oxigén ellátottsága. Ha a stressz tartóssá válik, az ingerületi állapot is állandósul, ami számos kóros folyamat alapjául szolgálhat.

A stressz következményeként fokozódik a fejbőr zsírosodása, és gyakran figyelhetők meg hámlással járó fejbőrbetegségek, a fej korpásódása és pikkelysömör. A leggyakoribb stresszes következmény mégis a hajhullás és kopaszodás. A stressz általában ún. telogén típusú diffúz hajhullást eredményez, ami lehet akut vagy krónikus jellegű.

Az akut diffúz hajhullás egy egyszeri stresszhatást követő, három hónapon belül megjelenő, majd újabb három hónap múlva elmúló hajhullást takar. A krónikus diffúz hajhullás tartós, és az esetek zömében maradandó kopaszodást eredményez. A hajhullás akkor számít krónikusnak, ha a haj ritkulása folyamatos és hat hónapnál tovább tart. A stressz okozta diffúz hajritkulás és hajhullás a teljes hajas fejbőrön egyenletesen jelentkezik. A hajhullás oka, hogy a stressz hatására a hajhagymák egy része anagén, osztódási fázisból átlép a telogén, azaz hajkihullási fázisba. A stressz okozta hajhullás nemtől függetlenül bárkinél jelentkezhet. A stressz nőknél mégis azért okoz gyakrabban diffúz hajhullást, mert a nők stressztűrő képessége lényegesen alacsonyabb, mint a férfiaké.

Fontos megjegyezni, hogy a pontos diagnózis orvosi feladat és ki kell zárni a stressztől független, hajhullást okozó egyéb betegségeket. Ez csak gondos orvosi kivizsgálással lehetséges, ezért már a hajbeültetést megelőző konzultációt is csak orvos végezheti. A Hajbeültetés Klinikán különös figyelmet fordítunk a szakszerű kivizsgálásra.

A stressz során az Oxidációs folyamatok is felgyorsulnak a szervezetben

Az élő sejtekben az energia felszabadító folyamatok (oxidatív foszforiláció) során peroxid- és szuperoxid gyökök keletkeznek. Az oxidáció során keletkezett szabad gyököket a sejtek saját antioxidánsaikkal hatástalanítják. Stresszben és betegségekben a szabad gyökök száma megnő, és a szervezet nem képes elegendő antioxidánst termelni. Az idős, beteg szervezetben az antioxidánsok védő hatása és mennyisége is csökken. A szabad gyökök nagymértékben károsítják a hajhagymákat is, és ez a haj szerkezetének valamint fejlődésének a zavarát eredményezi. A hajhagymák oxidációs érintettsége és az antioxidánsok hiánya hajhullást és kopaszodást eredményez.

Természetes antioxidánsok a haj növekedéséhez

A szabad gyökök támadásai ellen a szervezet különböző antioxidánsokat termel. A legközismertebb antioxidánsok a vitaminok: aszkorbinsav (C-vitamin), retinol (A-vitamin), tokoferol (E-vitamin).

Mesterséges antioxidánsok a táplálékban

Friss és lehetőleg természetes körülmények között termett zöldségekben, minimálisan feldolgozott, növényi táplálékokban gazdag étrenddel biztosítani lehet a kívülről szervezetünkbe került antioxidánsok mennyiségét.

Hajhullás és hiánybetegségek.

A gondos szakorvosi vizsgálat során külön figyelmet szentelünk a táplálkozási hiánybetegségeknek. Vas- és vitaminhiány, elégtelen energia bevitel, a tartós fogyókúra gyakori oka lehet a krónikus hajhullásnak. A haj sűrűségének megváltozását sokszor csak előrehaladott állapotban, a haj közel felének elvesztése után veszik észre.

A stressz okozta hajhullás és kopaszodás problémája gyakrabban érinti a nőket, mint a férfiakat. A stressz kiváltotta női hajhullás kezdeti tünetei először a 30 és 50 éves kor körül jelentkeznek. Ez a típusú női hajhullás diffúz, szemben a hasonló korban és tünetekkel jelentkező androgén, azaz férfi nemi hormon által kiváltott női kopaszodással. A stressz okozta diffúz hajhullásnál nem változik a hajszálak vastagsága, és az érett hajszálak és a kezdetleges, ún. babahajszálak aránya is normális. Ez az arány a nők androgén típusú kopaszodása esetén megváltozik.

A krónikus hajhullás elsősorban azoknál a nőknél alakul ki, akik nem képesek stressz állapotukat kontrollálni és emiatt gyakori náluk a szorongás és a depresszió. A nők stressz okozta hajritkulásának és hajhullásának leggyakoribb kiváltó okai között a feszült munkahelyi légkör, a tartós családi konfliktus, és a túlzott elvárásoknak való megfelelni akarás állnak.

A hajhullás és kopaszodás kezelése nőknél

A stressz okozta hajhullás kezelésének lehetőségei között elsőrendű szerepe van a stressz megszüntetésének, ha pedig ez nem lehetséges, a stressz oldó módszerek alkalmazásának. A vitaminok és antioxidánsok pótlása elengedhetetlen az egészséges haj fejlődéséhez.

A már megritkult haj és kopasz fejterület pótlására a hajbeültetés az egyetlen tökéletes megoldás anélkül, hogy maradandó heg keletkezne. A hajbeültetés problémája egyre inkább a figyelem középpontjába kerül az egyénekre ható növekvő megterhelés és a tökéletes megjelenés elvárása miatt.

Hányszor tette fel magának a kérdést, hogy lehet-e az Ön hajhullásán segíteni?

Igen, Ön megszabadulhat a kopasz feje miatti gátlásosságtól úgy, hogy mások a csodájára járnak majd.

Megér az Ön jövője egy konzultációt?

Ha igen, akkor keressen bennünket bizalommal.

 Hajbeültetés klinika elérhetősége: